A Lot Of Sweets ?

V šúčasnosti je cukor veľkým problémom. Hovorí sa mu aj...

...Biela smrť

Všade, kde sa pozrieš vidíš obézne deti. Čo deti, ale aj dospelých. Jasné, cukor nemusí byť jedinou príčinou. V hre sú častokrát aj iné okolnosti, ako napríklad dedičné predpoklady, choroby, alebo iné nezvyky, napríklad fastfoody a pod.

Cukor nie je jediným problémom, ale je jedným z najväčších.

Príliš veľa príjmu cukru spôsobuje rôzne choroby. Asi najznámejšou je cukrovka. Tá nemusí byť priamo podmienená cukrom, ale napríklad aj tukom, či inými zložkami potravín. Cukor je väčšinou prvotnou príčinou. 

Cukor spôsobuje aj  solabenie činnosti ďalších orgánov, ako je srdce, pečeň, žalúdok, orgány tráviacej sustavy, či obličky.

Cukor niekedy potrebujeme. V malom množstve je neškodný. Odborníci však vravia, že ak máš chuť na sladké, za deň môžeš zjesť maximálne 2 kocky čokolády. Priznám sa sama, väčšinou je to oveľa viac. ;)

Cukry môžeš nahradiť aj inými potravinami - orechmi a ovocím. Ak budeš jesť veľa ovocia, nielen stratíš chuť na sladké, ale príjmeš veľa vitamínov. Budeš mať červené líčka, veselé oči a budeš sa smiať.

Držím palce. (:

By LeVia